Unser physischer Körper, den wir sehen und spüren, ist lange nicht alles aus dem wir bestehen. Wir sind auch Energie und sind über die 7 Haupt-energiezentren (Chakren) mit der kosmischen Energie verbunden.
Über jedes einzelne Chakra nehmen wir die universelle Lebensenergie (Prana) in uns auf.

Sind unsere Energiezentren durch verschiedene Einflüsse aus dem Gleichgewicht geraten, sind wir ebenfalls aus dem Gleichgewicht.
Wir sind gereizt, nervös, gestresst, ängstlich und unausgeglichen.

Ziel ist es, in speziellen Energie-Übungen die Chakren und somit Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen und unser allgemeines Wohlbefinden damit wieder zu steigern.